La tisana depurativa è davvero una manna che scende dal cielo: in breve tempo, se bevuta con costanza, ci restituisce leggerezza e benessere.

Può accadere, per cattive abitudini alimentari o per eccessiva sedentarietà, di provare una generica sensazione di pesantezza :

nausea

acidità di stomaco

irregolarità intestinale

mancanza di appetito.

Non è un vero e proprio dolore, ma piuttosto un fastidio, un segnale che qualcosa non funziona come dovrebbe. La tisana depurativa, assunta con regolarità, ci regala la giusta quantità di liquidi e di elementi nutritivi, tanto da purificare e disintossicare in modo efficace il nostro corpo.

Che cosa intendiamo quando parliamo di tisana depurativa? Per tisana depurativa intendiamo una tisana composta da ingredienti noti per le loro proprietà purificanti e drenanti.

In natura ci sono alcune piante funzionali, davvero efficaci per contrastare la sensazione di pesantezza e di affaticamento che spesso si accompagna a una cattiva digestione :

Carciofo

Tarassaco

Cardo mariano

Queste piante assolvono molteplici funzioni tra cui :

eliminano le scorie dal nostro corpo

eliminano le tossine

favoriscono il drenaggio dei liquidi

sono utili quando abbiamo trascurato una corretta alimentazione

Il gusto, di per sè spesso amarognolo per la tipologia di erbe, diventa piacevole quando associato ad accostamenti inusuali per esempio io ho aggiunto :

te verde

calendula

fiordaliso azzurro

In questo modo puoi sorseggiare la tua tisana depurativa dal gusto unico e fresco, senza però dimenticare uno stile di vita sano, con una dieta nutritiva equilibrata e una regolare attività fisica.

Il Cedro

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